Morning Pages : écrire tout ce qui vous passe par la tête

On pourrait l’appeler « la méditation des créatifs ». Cette technique inventée par Julia Cameron1 vous permettra de clarifier vos idées, de décupler votre créativité et de mieux vous connaitre. Principe Le matin, prenez un stylo, quelques feuilles de papier, et écrivez à la main tout ce qui vous passe par la tête jusqu’à avoir rempli trois feuilles. Recommencez ainsi chaque jour : 3 pages manuscrites dans lesquelles vous écrivez tout ce qui vous passe par la tête. Quelques conseils Il n’y a pas de mauvaise façon d’écrire vos Morning Pages. Le but de cette pratique n’est pas de créer quelque chose d’artistique. Inscrivez simplement tout ce …

Incubation : laissez votre cerveau travailler pour vous

L’incubation est un temps de repos pendant lequel votre cerveau travaille pour vous et vous aide à trouver de nouvelles idées ou résoudre des problèmes. Principe Lorsque vous travaillez sur un projet ou que vous êtes confronté à un problème, commencez par faire des recherches à son sujet. Laissez ensuite ce travail de côté pendant un certain temps, en faisant en sorte de ne pas y penser consciemment — c’est la période d’incubation. Cette période d’incubation fera naitre de nouvelles idées créatives et vous aidera à résoudre vos problèmes. L’incubation en détail L’incubation est un travail inconscient, pendant lequel votre cerveau travaille et fait des …

Lecture approfondie : comment comprendre et retenir les idées importantes d’un livre

Lors de l’étape précédente, la prélecture, l’objectif était de déterminer le sujet précis traité par l’auteur et la manière dont il organisait le contenu du livre.  Cette première étape était importante puisqu’elle vous a permis de créer une carte mentale du livre que vous lisez, mais aussi de comprendre si les objectifs de l’auteur correspondaient aux vôtres — et donc si vous deviez lire le livre dans son intégralité, seulement en partie, voir même pas du tout. Il est maintenant temps de lire le livre de manière approfondie. Cette seconde étape est celle qui vous permettra d’atteindre votre objectif principal, à savoir:  Comprendre les idées …

Adapter votre vitesse de lecture pour terminer un livre rapidement, sans rater les informations importantes

Il est tout à fait possible de lire un texte plus ou moins rapidement. Le problème, nous en avons déjà discuté — relire à ce sujet l’article « Lecture rapide : les mensonges qu’on vous raconte » —, est que plus vous lisez vite, moins vous comprenez et moins vous retenez les informations que vous lisez. Votre vitesse de lecture influence votre compréhension : plus vous lisez vite, moins vous comprenez. Au cours de la prélecture que vous avez faite de votre livre, vous avez repéré les parties qui vous intéressaient, celles qui vous intéressaient moins et, enfin, celles qui ne vous intéressaient pas du tout. …

Expliquer à un enfant : la technique de Feynman

Richard Feynman était un physicien américain connu pour ses recherches1 mais aussi pour ses qualités de pédagogue3. Il était en effet capable d’expliquer de manière simple et compréhensible des concepts pourtant compliqués. Lorsqu’il étudiait un sujet, voici la méthode2 qu’il utilisait pour s’assurer de bien l’avoir compris. Principe Le meilleur moyen de comprendre et retenir quelque chose est de l’expliquer à quelqu’un — de préférence un enfant. La technique en détail Voici comment utiliser la technique de Feynman : Définir le sujet : prenez une feuille de papier et écrivez en titre le sujet, concept ou idée qui vous intéresse. Expliquer à un enfant : …

Prélecture : le secret pour lire deux fois plus de livres chaque année

La plupart des gens, lorsqu’ils commencent un livre, l’ouvrent à la première page et commencent leur lecture jusqu’à arriver à la dernière. Bien que ce soit la méthode apprise à l’école, pensez-vous que ce soit la plus efficace ? Lorsque vous étiez jeune et que vous lisiez, votre objectif était d’apprendre du vocabulaire et de maitriser la grammaire. La façon dont vos enseignants vous demandaient de lire allait dans ce sens là. Aujourd’hui, vous maitrisez le langage écrit. Votre objectif, lorsque vous lisez, est donc différent :  Aujourd’hui, si vous lisez, c’est avant tout pour trouver des informations qui vous sont utiles. Vous devez en …

Comment améliorer votre vitesse de lecture tout en gardant un excellent niveau de compréhension

Dans mon article précédent (Lecture rapide, les mensonges qu’on vous raconte), nous avons vu que les techniques proposées par les spécialistes de la lecture rapide ne permettaient pas d’augmenter votre vitesse de lecture tout en gardant un bon niveau de compréhension. Leurs techniques sont efficace, elles permettent réellement d’augmenter votre vitesse de lecture, mais c’est au détriment de votre compréhension.  Plus vous lisez vite, moins vous comprenez. La question que nous nous posions alors était de s’avoir s’il existait des techniques nous permettant d’augmenter notre vitesse de lecture tout en conservant un excellent niveau de compréhension. La réponse est oui, et c’est ce dont je …

Lecture rapide : les mensonges qu’on vous raconte

Ne serais-ce pas merveilleux de pouvoir lire 2 ou 4 fois plus vite que votre vitesse de lecture actuelle ?  Imaginez le nombre de livres que vous pourriez lire, le nombre d’idées que vous pourriez découvrir et le nombre de choses que vous pourriez apprendre si, en quelques jours, vous appreniez à lire beaucoup plus vite. Trop beau pour être vrai ?  C’est pourtant les promesses que vous font de nombreux experts de la lecture rapide. Une simple recherche sur Google le prouve :  Technique scientifique de lecture rapide: +386% en 20 minutes Comment apprendre la lecture rapide en 10 min ? Lecture rapide : …

31 conseils pour trouver plus de temps pour lire

La lecture est une activité importante. 88% des riches lisent et ce n’est pas pour rien. Chaque mot entrant dans votre esprit a une influence sur ce que vous pensez, sur ce que vous apprenez et sur la façon dont vous voyez le monde.  Vos lectures façonnent votre avenir et, si vous ne lisez jamais, il y a de fortes chances que vous n’atteigniez jamais votre plein potentiel. Qu’elles lisent ou pas, nombreuses sont les personnes à se plaindre du manque de temps à consacrer à la lecture1. Trouver plus de temps pour lire est pourtant un objectif atteignable — et ce quel que soit …

Lecture active : la méthode pour tirer tous les bénéfices de vos lectures

Pour que vos lectures soient bénéfiques, elles doivent être actives. Les meilleurs lecteurs surlignent les passages importants, prennent des notes et mettent en perspective les idées intéressantes de l’auteur. Mais ils ne s’arrêtent pas là. Si vous ne faites que lire, ou si vous surlignez les passages importants d’un livre mais ensuite n’en faites rien, vous perdez en efficacité. Si une idée est intéressante, elle vaut la peine d’être retenue, étudiée et utilisée. Je lis beaucoup et, pour tirer tous les bénéfices des mes lectures, j’ai mis en place un flux de travail qui me permet de repérer les passages importants, de mieux les mémoriser, …