Auteur : Nicolas Croce

Si quelque chose occupe vos pensées, notez-le dans votre journal. Sachant que c’est écrit quelque part, votre esprit pourra l’oublier. Il retrouvera instantanément le calme et la sérénité dont il a besoin pour créer et rester concentré. Lorsque vous notez quelque chose, ce n’est pas pour éviter de l’oublier, mais au contraire, pour pouvoir l’oublier. (Le Journal Idéal est conçu selon ce principe. C’est ce qui fait son efficacité.)

Le Lean Start-up (de l’anglais Lean, qui signifie « maigre », « sans gras ») est une approche spécifique du démarrage d’une entreprise ou du lancement d’un produit. Son principe est simple : À partir d’une idée de départ, vous lancez un produit aussi basique que possible (on parle de MVP, de l’anglais « Minimum viable product » qui signifie « Produit minimum viable »). Ce MVP vous permet de tester le marché, mais aussi d’obtenir des retours des premiers utilisateurs. Vous vous servez ensuite de ces retours pour faire évoluer votre produit et le rendre parfaitement adapté à vos clients (on parle de design itératif). Parfois, vous vous

Si vous ne faites jamais de sport et souhaitez vous y mettre, commencez le plus simplement possible : 15 à 30 minutes de marche par jour suffisent. Vous n’avez besoin d’aucun matériel, d’aucun abonnement, vous pouvez le faire n’importe où, et l’activité est à la fois facile et agréable. N’oubliez pas que le plus important au début, c’est d’ancrer cette nouvelle habitude dans votre planning, et non pas d’obtenir des résultats — les résultats viendront, mais dans un second temps. Marchez une demi-heure, tous les jours, toujours à la même heure. D’ici quelques semaines, ça deviendra une habitude. Vous pourrez alors

Chaque jour, consacrez une heure à votre corps, une heure à votre esprit et une heure à votre créativité. Pour votre corps, faites de la musculation pour le renforcer, du yoga pour l’assouplir, buvez beaucoup d’eau et préparez des repas équilibrés pour vous assurer qu’il dispose de tous les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Pour votre esprit, lisez pour le nourrir, méditez pour le calmer et écrivez — dans un journal par exemple — pour organiser vos pensées. Pour votre créativité, pratiquez chaque jour une activité créative, éliminez les distractions, créez ce qui vous plait — et pas ce qui

Les idées qui naissent dans l’esprit des meilleurs auteurs ne sont pas parfaites. Leurs pensées sont aussi désordonnées que les vôtres. C’est en travaillant sur ces idées, en commençant à écrire, qu’ils les améliorent et les clarifient. Même si vous n’êtes pas un auteur, vous pouvez bénéficier de ce principe : écrivez pour clarifier vos idées. (Si vous n’avez pas l’habitude d’écrire, si vous ne savez pas où écrire, commencez par le faire dans un journal, si possible quotidiennement)

Avant même de commencer la lecture d’une œuvre, il est primordial de vous mettre dans les meilleures conditions pour l’apprécier. La première chose à faire, c’est de vous installer confortablement, car la lecture et la critique d’un projet peut être assez long. Faites en sorte d’éliminer toute distraction, car si vous êtes souvent interrompu, vous aurez du mal à vous concentrer sur votre sujet. Les bruits, les mouvements, la présence d’autres personnes… Toutes ces choses diminuent votre attention. Lorsque vous vous installez, pensez à prendre un carnet et un stylo, pour noter vos impressions, mais également les éventuelles idées qui pourraient

Prenez votre appareil photo et asseyez-vous dans la nature — seul, dans le silence, sans avoir rien d’autre dans les mains que votre appareil photo. Restez là. Assis. Sans rien faire. Rapidement, vous vous ennuierez. Vous vous apercevrez alors que même si l’endroit où vous vous trouvez n’est pas extraordinaire, vous commencerez à prendre des photos. Le plus souvent, ce n’est pas d’un manque d’inspiration dont nous souffrons, mais d’un excès de distractions.

Une grande œuvre de musique ne sera pas appréciée de la même façon selon que vous l’entendiez dans un supermarché, ou chez vous, confortablement installé dans un bon fauteuil, dans le silence et sans distractions. Entre entendre de la musique et écouter de la musique, il y a une différence ; tout comme il y a une différence entre voir une photo et regarder une photo. Qu’est ce qui fait la différence entre voir et regarder une photo ? Principalement votre intention. Si vous prenez une photo et que vous la regardez avec l’intention de l’apprécier, de l’observer, de la comprendre, l’expérience sera

Il existe trois types de tâches dans votre business : Celles qui n’apportent aucune valeur, ni à vos clients, ni à votre business — le ménage de vos locaux par exemple. Celles qui apportent de la valeur à votre business ou à vos clients, mais que vous n’êtes pas le mieux placé pour réaliser — le marketing ou le service client par exemple. Enfin, celles que vous êtes la seule personne à pouvoir réaliser — écrire si vous êtes auteur, prendre des décisions si vous êtes PDG, etc. Les premières devraient être déléguées en fonction de leur cout — vous cherchez

N’abandonnez pas à la première critique négative reçue, au contraire : voyez ceci comme une opportunité d’améliorer votre projet. Un retour négatif ne signifie pas la fin du projet, mais au contraire, un nouveau point de départ. Pour réussir, vous devez apprendre à accepter et exploiter les retours honnêtes et constructifs que vous recevez. Vous devez faire confiance aux personnes qui critiquent vos créations, et vous en servir pour avancer. Rappelez-vous que tout ce qu’une personne veut vous dire à travers un commentaire négatif, c’est qu’il vous reste du travail à accomplir. Ne vous vexez pas, ne perdez pas votre motivation,