Catégorie : Journal

Lorsque vous apprenez quelque chose, Lorsque vous avez une idée, Lorsque quelque chose vous interpelle, Plutôt que de le garder pour vous, pourquoi ne pas le partager sur un blog ? Ecrire vous obligera à clarifier vos idées, Vous les retiendrez plus facilement, Et, à long terme, vous vous construirez une audience — un atout inestimable et d’une puissance phénoménale.

Dans chaque succès, il y a une — grosse — part de chance. Vous ne pouvez pas deviner à l’avance quand la chance vous trouvera. Vous ne pouvez même pas savoir si oui ou non elle vous trouvera. La seule chose que vous pouvez faire, c’est avancer malgré tout. Partagez vos créations, Enchaînez les projets, N’abandonnez pas, même si c’est dur, même si vous êtes seul, même si vous avez peur. Si vous avancez suffisamment longtemps, la chance vous trouvera.

Les pompes sont l’un des meilleurs exercices qui existent en musculation. Vous pouvez les faire sans matériel. Elles conviennent bien aux débutants. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace pour en faire. Elles font travailler un grand nombre de muscles et permettent de renforcer l’ensemble du corps. Une habitude que j’ai prise — et que je vous conseille d’adopter pour renforcer votre corps et augmenter votre énergie — est de faire 100 pompes par jour. Le secret pour y arriver ? Vous n’avez pas besoin de les faire d’une traite. Faites vos 100 pompes au cours de la journée. 20 par

Ces tâches faciles à terminer et sans grande importance que vous reportez depuis des mois. Vous savez celles dont je veux parler, n’est-ce pas ? Le week-end prochain, bloquez-vous une demi journée et éliminez-les toutes. Prenez chaque tâche l’une après l’autre. Soit vous la supprimez, soit vous la terminez. Continuez ainsi jusqu’à la fin de votre liste. Oui c’est le week-end et vous n’êtes pas sensé travailler. Mais vous verrez, une fois ces tâches éliminées, vous vous sentirez léger. Ça fait un bien fou.

Ce soir, pour préparer une sauce bolognaise, j’ai gagné 10 minutes en m’évitant de rincer, peler et découper les oignons l’ail et le persil. J’ai utilisé des légumes congelés. C’est un gain de temps. Mais un gain de temps peut rapidement se transformer en une mauvaise idée. Si pour gagner du temps vous achetez des plats préparés, vous mangerez trop gras et trop salé. Sans compter les colorants, conservateurs, exhausteurs de gout et autres joyeusetés de l’alimentation industrielle que vous avalerez. La frontière entre gain de temps et mauvaise idée est facile à franchir. Dans votre business, déléguer la comptabilité est

Complétez cette phrase : « Si vous jouez au casino assez longtemps, au bout d’un moment, vous êtes certain de ………… ». Pour qu’un casino existe, il doit gagner de l’argent. Pour gagner de l’argent, son gérant doit s’assurer que, si vous jouez assez longtemps, vous soyez certain de perdre. Votre instinct vous a surement induit en erreur. Il vous a fait répondre « Gagner » au lieu de « Perdre ». Bien souvent, les statistiques sont plus fiables que votre instinct. Avant de prendre une décision, utilisez la logique et les statistiques pour déterminer, en fonction de vos actions, quel résultat est le plus probable. Dans

Vous trouverez de nombreux conseils pour lancer votre business, améliorer vos performances, être heureux, devenir riche, rester en bonne santé, etc. La plupart vous suggèrent de prendre de nouvelles habitudes : Faire du sport, pratiquer la méditation, écrire dans un journal, etc. En soit, ces conseils ne sont pas mauvais. Mais gardez à l’esprit que le plus important n’est pas d’ajouter de nouvelles choses dans votre vie déjà chargée, mais plutôt d’enlever tout ce que vous pouvez. Enlevez les mauvaises habitudes, ce qui vous fait perdre du temps, ce qui pompe votre énergie, ce qui n’est pas important pour vous, ce

Le café est votre allié. Il augmente vos performances physiques, Il améliore votre humeur, Il diminue la sensation de fatigue, Il améliore vos performances intellectuelles, Il est riche en antioxydants, Et des études tendent à montrer que boire du café a d’autres bénéfices : réduction du risque de certains cancers et du diabète de type II, effet positif sur votre moral, bon pour le foie, bénéfique pour les sportifs, etc. Mais le café — et la caféine en général — peut devenir votre ennemi : Votre organisme met 4 à 6 heures pour éliminer la moitié de la quantité de caféine

Un créatif possède des connaissances qu’on ne peut pas facilement transmettre, copier ou automatiser. Elles sont issues d’un mélange de curiosité, de passion et d’expérience. Un entrepreneur sait comment vendre et sait comment transformer une idée en produit commercialisable. Un Créapreneur est un mélange de ces deux personnes. A la fois créatif et entrepreneur. Si vous voulez réussir, devenez un créapreneur : Faite en sorte d’acquérir des connaissances qui ne peuvent pas être enseignées ou copiées. Pour cela, écoutez votre curiosité, intéressez-vous à des sujets variés et développez votre créativité. Apprenez à vendre, à persuader les gens et à construire. Rappelez-vous

Votre esprit est comme un réservoir. Il se remplit petit à petit des pensées que vous lui fournissez, jusqu’à déborder. Lorsqu’il déborde, vous vous sentez perdu. Comme si tout allait trop vite, comme si vous ne contrôliez plus votre vie. Pour que votre esprit soit toujours calme et serein, pour que vous ressentiez vous aussi ces sentiments, vous devez régulièrement vider votre esprit — comme si vous vidangiez ce réservoir. La façon la plus efficace de le faire est de prendre un stylo, quelques feuilles de papier et d’écrire à la main tout ce qui vous passe par la tête jusqu’à