Rendez votre vie moins stressante
Si vous avez une vie ultra-stressante, plutôt que d’essayer chaque nouveau régime à la mode dans l’espoir de vivre plus longtemps, d’avoir plus d’énergie ou de perdre du poids, peut-être devriez-vous revoir vos priorités et commencer par transformer votre vie — la rendre moins stressante. Changer de régime est plus facile que de changer de vie mais, à long terme, changer de vie est plus efficace — le stress vous tuera bien avant les aliments non bio que vous mangez. (Beaucoup d’entre vous rêvent de changer de vie, de vivre de leur passion, de travailler sur des projets passionnants et créatifs.