Faites le point sur vos habitudes. Voici quelques pistes.
C’est le premier jour du mois, et le bon moment pour faire le point sur vos habitudes : 1/ Y a-t-il des habitudes que vous devez ajouter ou supprimer ? Posez-vous deux questions : toutes les habitudes que je suis sont-elles adaptées à mes objectifs ? (Si ce n’est pas ou plus le cas, vous arrêtez de les suivre). Dois-je ajouter certaines habitudes à mon suivi ? 2/ Détecter et résoudre les problèmes Quelles habitudes avez-vous du mal à adopter ou à arrêter ? Pour chacune d’elles, essayez de comprendre d’où vient le problème, puis de mettre en place une solution