Comment réagir face à une crise ou un évènement difficile
« Il y a des choses que nous contrôlons et d’autres que nous ne contrôlons pas. Ce que nous contrôlons, ce sont nos jugements, nos opinions, nos objectifs, nos désirs, nos peurs — en bref, nos pensées et nos actions. » — Le Manuel d’Épictète, Chapitre 1 Quand une crise ou un évènement difficile vous touche, il est important de distinguer ce que vous pouvez contrôler de ce que vous ne pouvez pas contrôler. En effet, inutile de perdre du temps et de l’énergie à vous préoccuper ou essayer de changer ce sur quoi vous n’avez aucun contrôle, Mieux vaut concentrer votre attention