80 % de la population peut le faire
Quand vous affrontez quelque chose de nouveau, une situation inédite, vous ressentez probablement un certain stress — comme si vous aviez peur de ne pas y arriver. Cette peur est naturelle — tout le monde la ressent un jour ou l’autre — et apparait parfois dans des situations tout à fait banales de la vie quotidienne : la première fois que vous traversez une ville en voiture, la première fois que vous passez à une caisse automatique de supermarché, la première fois que vous assistez à un cours, etc. Vous ne paniquez peut-être pas totalement, mais vous sentez votre rythme cardiaque s’accélérer,