Les vainqueurs et les perdants ont les mêmes objectifs
Aux Jeux Olympiques, tout le monde a le même objectif : remporter une médaille. Pourtant, seuls quelques athlètes y parviennent. Si ceux qui réussissent et ceux qui échouent partagent les mêmes objectifs, alors on ne peut pas considérer que les objectifs que l’on se fixe différencient les personnes qui réussissent de celles qui échouent. Nos […]
Se fixer des objectifs ne vous aide pas à être performant sur le long-terme
Se fixer des objectifs peut provoquer un effet yo-yo. Par exemple, de nombreux coureurs s’entrainent pendant des mois, mais arrêtent de courir dès que la compétition est passée — la course n’est plus là pour les motiver. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes reviennent à leurs vieilles — et mauvaises — habitudes après […]
Vos objectifs vous empêchent d’être heureux
Lorsque nous nous fixons un objectif, nous partons du principe que nous serons heureux une fois que nous l’aurons atteint. Le problème de cette mentalité, c’est que nous repoussons toujours le moment où nous serons heureux — nous avons toujours l’impression que ce sera mieux après. De plus, un objectif nous met dans une situation […]