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Les Emails de Nicolas Croce

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  • Bravo ! Vous m’aidez à vivre ! Et je suis née en 1946 ! — Evelyne

Le blog de Nicolas Croce

Étiquette : Le Manuel d'Épictète

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Le rituel du soleil levant : comment préparer au mieux vos journées

Nous avons constamment besoin d’être remis dans le droit chemin pour rester sur le droit chemin. Plutôt que de vous réveiller au dernier moment et de vous laisser happer par le stress et les problèmes de la vie quotidienne, vous devriez vous réserver un moment de calme et de tranquillité, pour vous préparer mentalement aux défis à venir, et vous concentrer sur vos pensées et vos intentions de la journée. Lors de ce « Rituel du soleil levant », comme j’aime l’appeler, j’ai pris l’habitude, chaque matin, de lire quelques lignes d’un livre inspirant et de planifier ma journée. Ce rituel m’aide

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Le stoïcisme : une réponse efficace à la crise de santé mentale qui nous touche et nous affecte tous.

Pour la plupart d’entre nous, la vie moderne n’est ni simple ni facile. De nombreuses personnes souffrent de stress et d’anxiété, de problèmes émotionnels, ou de difficultés relationnelles. Elles ont du mal à être satisfaites de ce qu’elles font, de ce qu’elles ont ou de qui elles sont. Elles se sentent souvent perdues et se demandent quel sens donner à leur vie, voire si la vie vaut le coup d’être vécue. Certains de ces problèmes sont devenus la normalité. Ils sont acceptés, comme s’ils étaient nécessaires, ou en tout cas, ne pouvaient pas être évités ou guéris. Et la situation est

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Survivre à l’enfermement et à la torture grâce à un livre millénaire au grand pouvoir

James Stockdale était un vice-amiral de la Marine américaine et fut l’un des officiers les plus décorés de l’histoire de l’US Navy. Le 9 septembre 1965, alors qu’il dirigeait une attaque au-dessus du Viêt Nam, son avion fut abattu. Bien qu’étant parvenu à s’éjecter, Stockdale se blessa gravement au dos et au genou à l’atterrissage, et fut capturé. Il fut ensuite enfermé à la prison Hỏa Lò, où il resta pendant sept ans. Durant cette période, Stockdale s’est fortement appuyé sur sa connaissance du stoïcisme, en particulier les enseignements du philosophe grec Épictète, pour supporter ces épreuves. Il attribua d’ailleurs à

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