Auteur : Nicolas Croce

Dans la réalité, rien n’est jamais tout noir ou tout blanc. On est plutôt confronté à des nuances de gris. La question est rarement de déterminer si quelque chose est bien ou mal, mais plutôt de comparer deux choses, et de déterminer laquelle est la meilleure sur une échelle de valeurs. Lors d’un diner par exemple, prendre la plus grosse part d’un plat est peut-être bon pour ton appétit, mais moins bon pour l’esprit de partage qui devrait régner lors d’un tel évènement. Donc, dans cette situation, le partage avec les autres participants devrait avoir plus de valeur que la satisfaction

Si, après y avoir réfléchi, tu décides d’agir, ne crains pas le regard des autres — même si la majorité d’entre eux te critique ou te juge. Si cette action est mauvaise, évite de la faire. Mais si elle est bonne, pourquoi craindre ceux qui ont tort de te juger ? (Le Manuel d’Épictète est un guide qui résume l’enseignement du philosophe stoïcien Épictète. Depuis que je l’ai découvert il y a quelques années, Le Manuel m’a beaucoup aidé et continue à le faire. Je suis certain que beaucoup de mes lecteurs pourraient profiter de ces enseignements, et c’est pour cette

Avec n’importe quelle émotion, mais surtout avec le plaisir, fais attention de ne pas te laisser emporter. Plutôt que d’agir impulsivement, prend du recul et laisse s’écouler un peu de temps. Considère la joie que tu éprouveras au moment même où tu jouiras de ce plaisir. Puis, considère les regrets et la culpabilité que tu ressentiras après avoir succombé à ce plaisir. Enfin, compare tout ceci avec ce que tu éprouverais à ton propre égard si tu résistais à la tentation — la fierté, la force, la discipline, la confiance mentale. Si la raison te dit qu’un plaisir est inoffensif et

Décide de la personne que tu veux être, et sois cette personne aussi bien en public qu’en privé. Sois le plus souvent silencieux. Ne parle que quand c’est nécessaire, et sois aussi bref que possible. Lors de conversations, évite de parler de banalités : le sport, les célébrités, ce que tu manges, tes sorties et toutes ces conversations courantes. Et surtout, refuse de participer aux commérages — en critiquant, en glorifiant ou en comparant d’autres personnes. Avec des amis, montre l’exemple et, si tu le peux, ramène la conversation à des sujets intéressants ; avec des étrangers, reste silencieux. Ne ris

Quand tu entends des prédictions pour le futur, ne sois pas effrayé ou excité. Rappèle-toi que les évènements qui adviendront dans le futur sont hors de ton contrôle. Garde la même sérénité que celle que tu avais avant d’entendre la prédiction. Quelle que soit cette prédiction, rappelle-toi que le futur n’est rien pour toi. Il n’a pas d’importance car, quoi qu’il te réserve, il te sera toujours possible d’en tirer des bénéfices sans que personne ne puisse t’en empêcher. Crois en ton destin et crois en toi. Cherche des informations à propos du futur uniquement en étudiant les lois de la