L’avantage de l’isolement forcé que vous vivez en ce moment, c’est qu’il vous oblige à vous retrouver face à vous-même, à votre vie actuelle, et à votre futur.
Il crée de l’espace libre dans votre cerveau — espace habituellement occupé par votre travail et vos obligations quotidiennes — que vous pouvez utiliser pour réfléchir, évoluer et élaborer un plan pour l’avenir.
Au final, bien que difficile, ce confinement est bénéfique…
À moins que fous ne fassiez l’erreur de combattre l’ennui et la solitude.
Plutôt que de combattre l’isolement, acceptez-le avec joie.
Voyez-le comme une opportunité.
Plutôt que d’essayer de remplir vos journées, de distraire votre cerveau à tout prix, de combler le vide et l’ennui par n’importe quel moyen,
Faites l’inverse : ennuyez-vous volontairement.
Planifiez des heures pour ne rien faire. Pas de smartphone, pas de télé, pas de radio…
Juste vous et vos pensées.
(Lorsque vous réaliserez cet exercice, pensez à avoir un carnet ou un journal à portée de main. Vous aurez certainement des choses à y noter, vous verrez).
