Le rituel du soleil levant : comment préparer au mieux vos journées
Nous avons constamment besoin d’être remis dans le droit chemin pour rester sur le droit chemin. Plutôt que de vous réveiller au dernier moment et de vous laisser happer par le stress et les problèmes de la vie quotidienne, vous devriez vous réserver un moment de calme et de tranquillité, pour vous préparer mentalement aux défis à venir, et vous concentrer sur vos pensées et vos intentions de la journée. Lors de ce « Rituel du soleil levant », comme j’aime l’appeler, j’ai pris l’habitude, chaque matin, de lire quelques lignes d’un livre inspirant et de planifier ma journée. Ce rituel m’aide