Faites le point sur vos habitudes. Voici quelques pistes.

C’est le premier jour du mois, et le bon moment pour faire le point sur vos habitudes :

1/ Y a-t-il des habitudes que vous devez ajouter ou supprimer ?

Posez-vous deux questions : toutes les habitudes que je suis sont-elles adaptées à mes objectifs ? (Si ce n’est pas ou plus le cas, vous arrêtez de les suivre). Dois-je ajouter certaines habitudes à mon suivi ?

2/ Détecter et résoudre les problèmes

Quelles habitudes avez-vous du mal à adopter ou à arrêter ? Pour chacune d’elles, essayez de comprendre d’où vient le problème, puis de mettre en place une solution pour le résoudre.

3/ Nouveau tableau de suivi des habitudes

• Imprimez un nouveau tableau de suivi des habitudes (À votre disposition ici : https://nicolascroce.com/journal/)
• Listez les habitudes que vous voulez suivre, avec les éventuelles modifications apportées à l’instant.
• Placez cette feuille dans un endroit bien en vue, où vous êtes certain de le voir plusieurs fois dans la journée. Pour ma part, je le pose sur mon bureau, juste en dessous de mon écran.
  

Si vous avez des questions ou du mal avec certaines des habitudes que vous voulez prendre ou perdre, on en discute sur Un Coin À Nous, dans les commentaires de l’article suivant : https://uncoinanous.com/posts/dernier-jour-du-mois-pensez-a-faire-le-point-sur-vos-habitudes-voici-quelques-pistes?utm_source=manual (Il vous faut créer un compte pour y accéder, mais c’est entièrement gratuit)

Je compte sur vous pour faire un sans-faute — ou presque — pour le mois d’octobre !