Épictète
Ne réagis pas impulsivement — Le Manuel d'Épictète - Chapitre 20
Souviens-toi qu’être frappé ou insulté n’est pas suffisant pour être blessé. Tu dois croire que tu es blessé pour l’être. Lorsque quelqu’un te met en colère, sache que c’est ton jugement de ce qu’il a fait ou dit qui te met en colère. Efforce-toi