Couché dans l’herbe, vous regardez le ciel.
Vous pouvez fixer votre attention sur un nuage en particulier, ou simplement regarder dans le vide et laisser passer les nuages sans y faire réellement attention.
Nos pensées sont comme les nuages :
Elles apparaissent dans notre esprit, se transforment, puis finissent par disparaitre.
Comme lorsque vous regardez les nuages, vous avez toujours le choix : fixer votre attention sur une pensée particulière, ou simplement les laisser passer sans vous y attacher.
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Bien sur, plus un nuage est gros, plus il est menaçant, et plus il est difficile de l’ignorer.
Mais rappelez-vous que derrière les nuages, le soleil est toujours là.
Il brille de toute sa puissance, qu’il y ait des nuages ou pas.
Tôt ou tard, les nuages disparaitront.