Systèmes, habitudes et discipline
Vous, votre ancien vous et votre futur vous
Le plus important n’est pas d’être parfait. Le plus important, c’est de vous améliorer. Si vous voulez prendre l’habitude de courir, l’important n’est pas la distance que vous parcourez, mais que vous le fassiez quotidiennement, et qu’à chaque fois, vous alliez plus loin