Le plus important n’est pas d’être parfait. Le plus important, c’est de vous améliorer.
Si vous voulez prendre l’habitude de courir, l’important n’est pas la distance que vous parcourez, mais que vous le fassiez quotidiennement, et qu’à chaque fois, vous alliez plus loin que la veille.
Même si, le premier jour, vous ne courez que cent mètres, vous pouvez être fier de vous, car vous courez maintenant. Et, même si le deuxième jour vous ne faites que dix mètres de plus que la veille, vous pouvez être fier de vous, car s’agit d’un progrès — vous êtes sur la bonne voie.
Dès leur premier jour, d’autres personnes seront capables de courir plus loin, plus vite ou plus longtemps que vous. C’est normal. Nous sommes tous différents et n’avons pas les mêmes capacités.
Les autres, vous ne devez pas en tenir compte. Si vous vous comparez à ceux qui sont meilleurs que vous, cela vous démotivera. Si vous vous comparez à ceux qui sont moins bons que vous, vous ferez moins d’efforts.
La seule personne à qui vous devez vous comparer, c’est vous-même. Comparez-vous à la personne que vous étiez hier, et soyez fier et satisfait d’être meilleur qu’elle. Quant à la personne que vous serez dans dix ans, cette version idéale de vous-même à laquelle vous aspirez, elle doit être un modèle.
Lorsque vous n’avez pas envie d’aller courir, demandez-vous ce qu’elle dirait si, comme un coach, elle était à côté de vous ? « C’est grâce à ta discipline d’aller courir même quand tu n’en as pas envie que je suis devenu ce que je suis aujourd’hui. Mets tes chaussures et va courir. Les trois premières minutes vont être difficiles, puis ça ira mieux. En rentrant, tu seras fier de toi. »
