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Si vous ne faites jamais de sport et souhaitez vous y mettre, commencez le plus simplement possible : 15 à 30 minutes de marche par jour suffisent. Vous n’avez besoin d’aucun matériel, d’aucun abonnement, vous pouvez le faire n’importe où, et l’activité est à la fois
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Chaque jour, consacrez une heure à votre corps, une heure à votre esprit et une heure à votre créativité. Pour votre corps, faites de la musculation pour le renforcer, du yoga pour l’assouplir, buvez beaucoup d’eau et préparez des repas équilibrés pour vous assurer qu’il dispose de
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Les idées qui naissent dans l’esprit des meilleurs auteurs ne sont pas parfaites. Leurs pensées sont aussi désordonnées que les vôtres. C’est en travaillant sur ces idées, en commençant à écrire, qu’ils les améliorent et les clarifient. Même si vous n’êtes pas un auteur, vous pouvez
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Avant même de commencer la lecture d’une œuvre, il est primordial de vous mettre dans les meilleures conditions pour l’apprécier. La première chose à faire, c’est de vous installer confortablement, car la lecture et la critique d’un projet peut être assez long. Faites en sorte d’
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Prenez votre appareil photo et asseyez-vous dans la nature — seul, dans le silence, sans avoir rien d’autre dans les mains que votre appareil photo. Restez là. Assis. Sans rien faire. Rapidement, vous vous ennuierez. Vous vous apercevrez alors que même si l’endroit où vous vous trouvez n’est
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Une grande œuvre de musique ne sera pas appréciée de la même façon selon que vous l’entendiez dans un supermarché, ou chez vous, confortablement installé dans un bon fauteuil, dans le silence et sans distractions. Entre entendre de la musique et écouter de la musique, il y a une
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Il existe trois types de tâches dans votre business : 1. Celles qui n’apportent aucune valeur, ni à vos clients, ni à votre business — le ménage de vos locaux par exemple. 2. Celles qui apportent de la valeur à votre business ou à vos clients, mais que vous n’êtes
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N’abandonnez pas à la première critique négative reçue, au contraire : voyez ceci comme une opportunité d’améliorer votre projet. Un retour négatif ne signifie pas la fin du projet, mais au contraire, un nouveau point de départ. Pour réussir, vous devez apprendre à accepter et exploiter les retours honnêtes
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Quand vous regardez un grand maître travailler et tentez de vous en inspirer, vous observez ses moindres faits et gestes, vous analysez ses actions, vous essayez d’en déduire des règles ou des recettes à reproduire… Vous compliquez inutilement les choses. Ce qui permet aux grands maitres d’agir comme
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Les meilleurs projets ne naissent pas d’idées exceptionnelles, ni d’un éclair de génie, mais plutôt d’une idée assez banale, qui à force de travail, se transforme en quelque chose d’interessant. Chez Pixar, les nouvelles idées sont appelées des bébés moches (Ugly Baby), car elles sont maladroites
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Le plus important, c’est de comprendre ce que ressent le public lorsqu’il découvre votre projet — les sentiments, les émotions, les idées qu’il fait naitre, les changements qu’il provoque, etc. Vous devez toujours insister, lorsque vous demandez un avis, pour que la personne en face de vous
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Chez les autres, cherchez les qualités ; chez vous, cherchez les défauts. Nous avons naturellement tendance à faire l’inverse, car il est bien plus simple de repérer les défauts chez les autres, et que cela nous rassure — nous avons l’impression d’être meilleurs qu’eux. Repérer nos propres défauts